「お金がない。死ぬしかない。」と思った時の対処法6選を解説

日本は先進国と言われていますが、貧困率の高さが問題になっており、こういった悩みを抱えている方も多くいます。

発展途上国と比較すると、インフラも整っているし社会保障も手厚いのですが、所得の格差は諸外国と比べて日本は高い水準となっているのです。

貧困には、相対的貧困と絶対的貧困という２種類の考え方があります。

相対的貧困とは、周りの人たちと比較して、大多数よりもお金がない状態のことを指しています。絶対的貧困とは、生きるうえで必要最低限の生活水準が満たされていない状態を示します。

独立行政法人経済産業研究所の「日本の所得格差の動向と政策対応のあり方について」によると、OECD20か国の中で、7番目に相対的貧困率が高いと言われています。

今回は、貧困に苦しんでいる方に向けて、お金がないときの対処法を解説していきます。「お金がない、死ぬしかない。」と悩まれている、あなたのお手伝いになれば幸いです。

お金がない、死ぬしかないと思うほど困っている方も、他人から良く思われたいという感情やプライドを捨てることができれば心が楽になります。

あなたが死ぬことで、家族や友人は助けられなかったことを一生悔やみ続けるでしょう。周りの人を悲しませるくらいなら、正直に助けを求めるようにしましょう。

「お金が無くて死ぬしかない」と感じた場合でも以下の6つの対処法でたいていのことは乗り切れるでしょう。

また、この6つの対処法を使って生活を立て直した後、考えてほしいことがあります。

それはご自身のライフプランの明確化です。

ご自身のライフプランを明確にすることで、いつまでにどれくらいのお金が必要かを把握できるため、お金の使い方が計画的になり、お金に困ることがなくなります。

もしご自身でライフプランを設計するのが難しい場合は、マネーキャリアの無料ライフプラン相談サービスを利用しましょう。

ご自身のライフプランが明確にし、将来の資金に困らないようにしたい方は以下ボタンから無料ライフプラン相談に申し込みましょう。

なんだかんだで親は自分の子供を助けてくれます。

恥ずかしさやプライドに傷がつくなど複雑な感情になるかもしれませんが、生きるためには親に頼むべきです。

優しい友人に頼るのも良いですが、借りる際には返済のめどをちゃんと話しておきましょう。

お金がないからといって、きちんと返さないと信頼関係が傷つきますし、もし仮にまたお金に困ったときに、その友人にはもう頼めなくなってしまいます。

場合によっては友人をなくすことにもなってしまいますので、注意が必要です。

お金がないから死ぬしかない。という方は生活保護を利用しましょう。

生活保護に抵抗を感じる人は多いですが、死ぬよりは利用するべきだし、そもそも国民の権利として利用できるものです。

生活保護にかかる相談の流れは以下の通りです。【厚生労働省：生活保護制度より抜粋】

1. 事前の相談・・・居住地を管轄する福祉事務所の生活保護担当へ相談する。
2. 保護の申請・・・申請後、以下の調査を実施する。①生活状況等を把握するための実地調査（家庭訪問等）②預貯金、保険、不動産等の資産調査③扶養義務者による扶養（仕送り等の援助）の可否の調査④年金等の社会保障給付、就労収入等の調査⑤就労の可能性の調査
3. 保護費の支給・・・厚生労働大臣が定める基準に基づく最低生活費から収入（年金や就労収入等）を引いた額を保護費として毎月支給。

転職は日本ではもはや当たり前 です。

もし今勤めてる企業がブラックで、仕事をしながらの転職活動が難しい場合は失業手当を受けとりながら転職活動しても良いです。

年収アップすることができ、納得のいく転職ができた人はたくさんいますし、それほど困難なことではありません。

厚生労働省の心の健康相談ダイヤルに電話しましょう。

死ぬしかないと思うのは心の問題かもしれないですし、人に話すことで悩みが少しでも軽くなるはずです。

【0570-064-556】へかけると、電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続されます。

専門の相談員が話を聞いてくれるので、相談してみることをお勧めします

お金がない、死ぬしかないと思った時にやってはいけないこと３選をご紹介します。

• 家に閉じこもる
• 誰にも相談しない
• 外に生えている野草などを食べる

クレジットカードの滞納から、お金がない、死ぬしかないと追い詰められた方の話です。

入社２年目で給料も少なく、奨学金や家賃の支払いをしていると生活費が２万円しか残らないため、少しずつクレジットカードを使い込んでしまっていたそうです。

ある時、クレジットカードの請求が残っているにもかかわらず、生活費もすべて使い切ってしまったために延滞してしまいます。厳しい取り立てにより、家賃分のお金を残さずに滞納分の支払いをしてしまい、またクレジットカードを使って生活費を捻出してしまいます。

ここからは負のスパイラルで、消費者金融や友人からお金を借りてしまい、クレジットカードや奨学金、他の借入の返済により、にっちもさっちもいかなくなってしまいました。

薄給による貧困から、自殺未遂をしてしまうほどの精神状態になってしまった方の話です。

20代女性の方で、給料が少なくギリギリの水準で生活をしていたものの、とある出来事から精神的な問題を発症し、フルタイムで働けなくなったそうです。

それからは、水道や電気を止められてしまい、家の中でふさぎこんでしまう日々が続きました。生活保護で働くことも無くなったため、家の中から出ずに孤独な生活になっていきました。

仕事をしなくても生活できているという、情けなさや、申し訳なさから「自分はいない方が世の中のためだ。」「お金がないなら、もう死ぬしかない。」と思うようになり、自殺未遂をしてしまったそうです。

精神病院に入院することになり、同じく入院していた歳の近い女性患者と同部屋になりました。そこで、何気ない会話や、お互いに悩みごとを喋ることで、「同じように悩んでいる人がいるんだ。」と、気持ちが楽になったそうです。

お金がない、死ぬしかない、という悩みを抱えている人は多くいます。

人に話すことで、気持ちが楽になるということもありますので、まずは周りの人に相談してみることをお勧めします。

お金がないときの対処法について解説していきましたがいかがでしたでしょうか。

お金がなくて困っている方は、まずは周りの人や、専門家に相談してみましょう。日本では多くの人が同じような悩みを抱えていますし、解決策もあります。本記事でご紹介した対処法もぜひ参考にしてみてください。

マネーキャリアでは、他にも読んでおきたい保険に関する記事が多数掲載されていますので、ぜひご覧ください。 いかがでしたでしょうか。